生瓜配的精選

1、生瓜切片，西紅柿切塊，青椒切條2、先將油倒入鍋中燒熱，青椒入鍋，翻兩次，倒入西紅柿，另外在放少許鹽，超出西紅柿的湯水，加料，十三香，雞精，翻勻，倒入生瓜，翻兩次，蓋蓋。3、燜至十分鐘，中間要開蓋，翻動...

1、食材：南瓜100克、米飯150克、香菇80克、臘肉80克、熟肉沫80克、蝦皮20克、乾貝20克、洋葱粒，蒜，?花20克。2、開小火把姜葱蒜炒到微金。加入香菇(炒至出香味）開小火（加入瀝乾水的蝦皮和幹...

1、食材：香菜、芝麻、姜蒜、辣椒、生抽、醋、食鹽、白糖。2、過程：（1）切一些用到的輔料，大蒜切成末，生薑切成絲，青紅椒切粒，線椒切成圈。（2）鍋內燒油，下入30粒花椒，2個八角，小火慢慢加熱，榨出大料的...

1、冬瓜+海帶=降脂降壓。冬瓜益氣強身，延年益壽，美容減肥，利水消腫，和營養價值豐富的海帶搭配有降脂減壓，降糖的功效，因為冬瓜熱量低，不含脂肪，高鉀低鈉對防治高血壓有良效，海帶中的多種生物元...

1、苦瓜與牛肉一起搭配炒菜，苦瓜的涼性能中和牛肉的温性，營養均衡全面。2、苦瓜配雞蛋，黃綠相間甚是好看，而且含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵等多種營養素，能幫助人體補充營養、增強體質...

1、可以參照1：2的比例進行熬煮，指小米一份，南瓜兩份，這種比例熬煮出來的小米南瓜粥顏色澄黃，軟硬適中。2、小米南瓜粥是一道非常受歡迎的粥品，口感香甜軟糯，營養豐富，具有很高的營養價值，煮小米...

1、【南瓜小米粥】南瓜300克，小米100克；南瓜洗淨，切開去子，再切成小塊；小米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水煮沸，放入小米。南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。補中益氣，健...

1、黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好，黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為“素中之葷”。木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘...

1、地瓜1個；紅糖半碗；蜂蜜1勺；奶片1個。2、地瓜剛從地裏收回來，要經過清洗，要洗得仔細，不然做出來的地瓜粉會有砂子。3、輾碎後的地瓜碎，要放到水裏充分的溶解，然後用細密的編織帶進行擠壓，有些...

1、將冬瓜洗乾淨去瓤去皮，切成兩釐米左右的小方塊2、每個香菇按十字切法，切成四塊。切好的香菇備用3、姜和大蒜切末，葱切小段，紅椒切成兩釐米大小的片。4、鍋裏燒開水，將切好的香菇放進鍋裏...

1、菠菜：菠菜含有大量膳食纖維，利於毒素排出，冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配具有美容養顏的功效。2、海帶：兩者同食具有益氣強身、延年益壽、清熱利尿、降脂降壓、養顏排毒的功效。3、...

1、【南瓜小米粥】南瓜300克，小米100克；南瓜洗淨，切開去子，再切成小塊；小米淘洗乾淨。鍋置火上，加適量清水煮沸，放入小米。南瓜塊，用大火煮沸，轉小火煮至米爛，南瓜熟透、粥粘稠即可。補中益氣，健...

1、山藥：南瓜搭配山藥食用能夠有效提高人體免疫力，預防多種疾病，而且兩者的含糖量都不高，所以適合血糖和尿糖高的人食用。2、雞肉：雞肉和南瓜搭配食用能夠健胃消食，而且還可以補血，對於調理虛...

1、南瓜瘦肉湯：健脾胃，預防糖尿病。2、南瓜蓮子粥：清熱解毒，上火便祕等都有很好的食療保健功效。3、南瓜山藥粥：補氣安神，增強人體免疫力。4、南瓜綠豆粥：利尿排毒，還能補益肝腎。5、老南瓜面...

1、主料：南瓜300克。2、輔料：黃油10克、新鮮百里香一小把、鹽適量、黑胡椒粉適量。3、將南瓜去皮，切成適合的塊狀；4、將黃油用微波爐融化後，用刷子在烤盤上刷上一層黃油，然後撒上一些新鮮百...

1、用料;鹽適量、小瓜一個、油適量、姜一小片、味精。2、把小瓜丫出來，記住是丫不是切也就是用刀切進去一點後向邊上一撇，這樣弄出來的瓜煮出來比直接切的要好吃一點，大小的話最好弄的差...

1、主料：苦瓜200g、黃瓜100g、生菜20g2、輔料：調和油適量、食鹽適量、元貞糖適量、芝麻油適量、醋適量。3、苦瓜，小黃瓜，生菜。4、苦瓜切開，裏面的白瓤儘量去幹淨，因為白色部分會更苦些。5、...

主料：苦瓜400克小青椒100克輔料：薑絲10克蒜片15克香葱15克鹽適量醬油1茶匙（5ml）白糖2茶匙（10克）油2湯匙（30ml）雞精少量。乾煸苦瓜青椒的做法步驟1、將苦瓜洗淨，縱剖成兩半，挖去籽，切成條狀或斜切...

1、營養土的合理配置比例最好按照體積算，田土和充分腐熟的有機肥的比例為3：2或者2：1。若用腐熟的雞糞，則可以按照5：1的比例混合。因土質和肥料質量的不同，可適當調節土、肥比例。田土和有機...

1、苦瓜能生吃。2、適當的生吃苦瓜可以對人體起到清熱解毒的作用，對人體有益，還可以直接將苦瓜榨成汁，能有效促進腸胃蠕動，進行排毒，但是並不是每個人都可以生吃，苦瓜中含有草酸，不適合腸胃功...

1、南瓜+番茄=排毒瘦身：100克南瓜中含有的熱量是23大卡，而100克番茄中含有的熱量是20大卡，兩者都是熱量非常低的食物，而且食用南瓜由於其富含膳食纖維，還能幫助排便，同時讓你有很強的飽腹感，...

1、南瓜跟以下菜搭配好：南瓜+豬肉；南瓜+蓮子；南瓜+綠豆；南瓜+麪粉。2、南瓜和豬肉搭配，炒菜或煮湯均可。不僅做法都很簡單，具有健脾胃，預防糖尿病的功效。3、南瓜和蓮子一起煮來粥，能清熱解毒，...

1、需根據翡翠福瓜其加工方式來進行配鏈，例如：若是鑲嵌類的翡翠福瓜，則可以選擇對應相對的材質，也就是K金項鍊。如果是裸石類的翡翠福瓜，這可以用掛繩來搭協調還不失重。此外，翡翠福瓜鏈子的...

1、苦瓜+荷葉。苦瓜茶與荷葉茶按一定比例（經常是1:3）搭配，可以調節血脂，特別適合高血壓、高血脂的中老年人使用。另外，這種搭配還可以潤腸通道、減肥塑身。2、苦瓜+茉莉。往苦瓜茶中加入6-7...

1、冬瓜子菊花茶材料：冬瓜子、菊花。做法：將冬瓜子、菊花清洗，放入鍋中；加適量清水，用大火煮沸；改用小火煮5~10分鐘，關火；倒入杯中，即可飲用。功效：清熱解毒、清肺化痰、利濕排膿。2、冬瓜子胖大...