麥飯的精選

1、大米、藜麥準備好，分量可以不拘泥，我選的是藜麥與大米的比例是1:4。2、藜麥提前半小時浸泡。3、混合，均勻，淘洗乾淨（我選的這款藜麥米是免淘洗的~）。4、水與米的比例是1:1.5，水沒過大約1cm...

1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然...

1、材料：白藜麥150g,水300g。2、將白藜麥倒入蒸碗中，加入適量清水沖洗。3、用篩網過濾一下瀝乾水。4、在蒸碗中加入300g水，蓋上蒸碗的蓋子。5、放入蒸鍋中，鍋開後中火蒸15-20分鐘即可。...

1、糙米洗淨後泡1-2個小時,泡好之後與藜麥混合,放入電飯煲按啟動鍵即可。藜麥的吃法變化無窮，其中最簡單最常用的就是和大米一起蒸着吃，雖然簡單，但能在最大程度上避免藜麥的營養流失。2...

1、食材：槐花500g、麪粉300g、玉米油30g、仲景香菇醬（香辣味）30g、蒜瓣3個、五香粉3g、鹽2g。2、槐花浸泡沖洗乾淨，去掉花梗，這個過程有點麻煩，要耐心；3、撈出瀝乾水分；4、將槐花放在鍋內，倒入...

要製作好吃的藜麥飯，可以按照以下步驟進行操作：1.先將一杯藜麥用清水沖洗乾淨，去除雜質和苦味。2.將沖洗好的藜麥放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸後轉小火慢煮，蓋上鍋蓋煮約15-20分鐘，直到藜...

麥飯的蒸煮時間根據具體的麥飯種類和質地而有所不同。一般情況下，將麥飯放入蒸鍋中蒸煮時間為30分鐘至1小時之間。具體的蒸煮時間可以根據個人口感喜好進行調整，如果想要更加軟糯，可以增...

槐花麥飯是一道以槐花和小麥為主料的傳統中式菜品。以下是槐花麥飯的做法：材料：-槐花幹：適量-小麥：適量-雞肉或豬肉：適量-蔬菜（例如胡蘿蔔、豌豆、玉米等）：適量-調料（例如鹽、醬油、姜、葱等）：適...

1、用料材料：捲心菜250克調味料：幹辣椒5克，花椒10粒，鹽3克，醋15cc，白糖15克，味精1克，油50cc，芝麻油3cc。2、做法：捲心菜切成大塊。幹辣椒剪成節並去籽。鍋中加油25cc燒熱後下幹辣椒炒至棕紅色放...

1、用料：槐花，麪粉，蒜末，辣椒麪或葱末，油，鹽。2、槐花擇洗乾淨，這個過程用時多一些。3、瀝乾水份，拌上乾麪粉，讓麪粉把槐花裹實。4、蒸鍋燒開，蒸籠布弄濕，再擰乾，鋪在上面，放入槐花，蒸10到15分鐘,關...

1、槐花擇洗瀝乾。2、放在稍大的盆子里加入少許蘇籽油（可以用食用油或者亞麻籽油、麻油）攪拌均勻。3、加入適量的鹽麪粉拌勻（可以來回顛動盆子）那樣麪粉裹的比較勻，槐花裏的一些小梗子也可...

槐花麥飯的蒸煮時間視具體食譜和所使用的設備而定。一般來説，將槐花麥飯放入蒸鍋中，加入適量的水後，蓋上鍋蓋，用中火蒸煮大約30分鐘至40分鐘左右，或直到米飯煮熟、熟透。需要根據實際情況進...

1、一碗麥仁提前一晚上泡好2、青豆也提前泡好洗乾淨3、多種豆乾提前切成小丁4、火腿切成小粒狀5、鍋燒熱，倒入一點油6、放入一點小葱和火腿先煸炒7、加入青豆翻炒到熟8、加入切好的豆乾...

1、食材用料：豆角一把、麪粉適量、鹽半勺、芝麻醬一勺、生抽一勺、米醋兩勺、香油適量、芝麻辣椒油兩勺、蒜瓣兩個。2、製作方法：（1）豆角洗淨，切掉兩頭。（2）豆角切小丁放大盆裏，放一點鹽，再一點...

1、小麥粒泡過一夜水，蓋塊濕濕的紗布，微微發到有點冒芽；加泡水一夜黃米；比例為：麥５,黃米１。2、放入電飯煲，放入比麥子高出一格的水，煮好後多保温一小時，即可出鍋。3、納豆和豆瓣醬，４：１混合，用攪拌機打...

豆角麥飯的蒸煮時間會根據具體的食譜和你使用的廚具而有所不同。一般來説，蒸煮豆角麥飯需要大約20至30分鐘。你可以在蒸鍋中加入足夠的水，將豆角和米飯放入蒸屜中，然後蓋上鍋蓋開始蒸煮。...

1、用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個。2、做法：藜麥和水1:2煮30分鐘，翻炒蔬菜，再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果...

1、藜麥50克，清洗乾淨，提前一晚上蒸好，藜麥飯做法簡單，和普通蒸大米飯的做法一樣，不需要提前泡也能蒸軟。鍋內倒5克油，燒熱後，下入雞蛋液炒散，下入清洗乾淨的蝦仁一起翻炒；2、下入清洗乾淨切小...

1、在製作白蒿麥飯的時候，通常是需要蒸五到十分鐘就可以了，在製作過程中需要注意的是麪粉的用量一定要根據自己的喜好進行添加。在添加麪粉之後，可以用手搓勻之後再放在鍋中蒸，經常吃這道...

1、小芹菜洗乾淨。切碎(芹菜上面的水稍微控一控就行,不要太乾了)。2、放在盆裏,撒麪粉、鹽和胡椒粉攪拌,差不多每片芹菜上都均勻沾滿面粉就可以了。3、然後上鍋蒸,麪粉熟了就可以了。...

1、麥飯原料：香芹1小把（約150克）、小土豆2個（或大土豆1個）、茄子1個、胡蘿蔔1個、麪粉250克、五香粉1茶匙、鹽2茶匙蘸汁原料：大蒜一頭、生抽1茶匙、醋1茶匙、辣椒粉2茶匙、食用油1湯匙。2、...

1、洋葱1顆，黃油115克，碾碎的幹小麥350克，蔬菜清湯850毫升，洋菇、蠔菇、可食用野生菌類等225克，荷蘭芹1小束，橄欖油1湯匙，鹽、黑胡椒適量，杏仁片50克，碎榛子仁50克。2、洋葱對切，去皮切碎。用耐...

1、準備好食材，藜麥浸泡或搓洗一段時間，淘洗乾淨後備用。將雞胸肉洗淨，加入少量鹽、醬油和黑胡椒，醃製3小時以上。2、將藜麥按照上述比例加入適量水，入鍋煮10-20分鐘，等到其籽粒發芽、呈半透...

1、用料：芹菜葉100克、花椒粉1克、麪粉適量、生抽10克、鹽適量、芝麻油5克、彩椒6克。2、把摘好的芹菜葉，用自來水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨的芹菜葉瀝乾水分後。4、先加入花椒粉。5、再根...

1、肉麥飯的用料：五花肉片適量、饅頭一個、粉條適量、醬油適量、鹽適量、花椒粉適量、麪粉看情況多少放、食用油適量、大葱適量。2、準備五花肉片適量，按自己吃肉喜好，幾人吃控制量。3、...