槐花麥飯是一道以槐花和小麥為主料的傳統中式菜品。以下是槐花麥飯的做法:
材料:
- 槐花幹:適量
- 小麥:適量
- 雞肉或豬肉:適量
- 蔬菜(例如胡蘿蔔、豌豆、玉米等):適量
- 調料(例如鹽、醬油、姜、葱等):適量
步驟:
1. 將槐花幹浸泡在冷水中,直到槐花幹變軟。然後撈出瀝乾水分備用。
2. 將小麥洗淨,放入鍋中加足夠的水,煮沸後轉小火煮熟。煮熟的小麥應該軟糯可咬,但不至於糊糊的狀態。
3. 雞肉或豬肉切成薄片,並用鹽和醬油醃製片刻。
4. 將醃製好的肉片放入炒鍋中,用中火煎至兩面金黃。然後撈出備用。
5. 同樣的鍋中,加入適量的油,加入姜葱爆炒出香味,然後加入切好的蔬菜炒熟。
6. 將炒熟的蔬菜倒入煮熟的小麥中,加入適量的鹽和雞精進行調味。
7. 最後加入浸泡軟化的槐花幹,攪拌均勻。
8. 將調味好的飯菜倒入炒鍋中加熱,將煎好的肉片鋪在飯菜上面,再加熱片刻。
9. 最後出鍋,即可享用槐花麥飯。
温馨提示:槐花麥飯是一道簡單健康的菜品,營養豐富。可以根據個人口味調整調料的用量。同時,煮熟的小麥不要煮得過爛,以保持口感的韌勁。