蘆筍的精選

1、孕婦是可以吃蘆筍的。蘆筍含有大量的營養物質，而且熱量低，還含有大量的蛋白質、各種維生素和微量元素，這些物質的含量和質量都比普通蔬菜要高。另外富含葉酸、膳食纖維等，這些都是非常...

1、材料：蘆筍150克，瘦肉50克，鹽5克，葱5克，味精少量。2、製作方法：蘆筍一破兩半，切成2釐米長的節，瘦肉洗淨，切成2釐米長的條，葱切段，薑切片，放入蒸鍋內，加入清水、鹽等調料。蒸鍋置武火上，蒸1.5小時左...

1、如果是對半切開的蘆筍，兩到三分鐘即可，整節放入的蘆筍時間則要更長一些。一般情況下，冷水下鍋，煮沸後2分鐘就可以。時間不可過長，長的話蘆筍容易被煮老。2、材料：蘆筍、鹽、大蒜、蠔油、...

蘆筍是一種營養豐富、口感爽脆的蔬菜，它含有多種維生素、礦物質和纖維素，具有以下的營養價值和功效：1.豐富的維生素：蘆筍富含維生素A、維生素C、維生素K、維生素E和多種B族維生素，這些維生...

濕蘆筍的簡單又美味的做法功效：濕蘆筍是一道營養豐富的菜餚，富含維生素C、鉀以及纖維等營養物質。它具有清熱解毒、利尿通便、滋陰養顏的功效，有助於改善消化系統功能、促進腸道健康。材...

1、蘆筍200g、油適量、鹽適量、蒜蓉適量、白糖適量、醬油適量。2、蘆筍洗淨，切去根部老的部分。3、鍋中煮開水，下一點油和鹽，把蘆筍焯約30秒左右至熟。4、把焯好的蘆筍過涼水，瀝乾裝盤。5...

下面是簡單的家常炒蘆筍菜譜大全：1.蒜香炒蘆筍：-將蘆筍洗淨切段備用。-鍋中倒入適量油，加入切碎的蒜末煸炒出香味。-加入蘆筍翻炒片刻，加入適量鹽和少許糖調味即可。2.醬炒蘆筍：-將蘆筍洗淨...

1、把蘆筍洗乾淨，斜刀切段。2、燒開水，在水裏放油和鹽，燙一下蘆筍，很快就要拿出來。3、蝦去頭去皮，開背取蝦線，然後放澱粉，加少許水，充分抓勻，洗掉蝦仁身上的粘液；4、然後用清水反覆沖洗，到蝦仁比...

1、蘆筍去除根部後在中間位置切一刀分成兩半並洗淨備用。2、鍋中加水燒開，加少許食鹽和蘆筍焯燙片刻，撈出過冷水並瀝乾水分備用。3、將瀝乾水分的蘆筍擺放在盤中備用。4、生抽加少許白糖...

1、準備用料：蘆筍、生抽、白糖、芝麻油、花生油、蒜。2、蘆筍洗淨，去掉根部，放入沸水中燙一分鐘，再將一小匙鹽倒入沸水中。3、撈出蘆筍及時放入冷水中浸一分鐘，然後切成兩段，放入盤中。4、在...

1、蘆筍去皮洗淨。切段備用。鍋中加入適量油，小火煎蘆筍。加入鹽、加入黑胡椒粉。一面成熟後翻面，用筷子翻動，變色就熟了。2、蘆筍是生活中常食用的蔬菜，具有補血，抗癌，減肥的功效。蘆筍中富...

蘆筍的最旺盛時期是在春季，通常是從3月到6月。在這個季節，氣温逐漸升高，土壤濕度適宜，適合蘆筍的生長。因此，春季是蘆筍最豐收的時間，也是市場上最容易買到新鮮蘆筍的季節。...

1、冷藏保存。蘆筍中含有豐富的水分和碳水化合物，容易氧化變質，一般在常温下只能2到3天。在冰箱的低温環境下可以延長蘆筍的保存時間。將蘆筍表面的水分擦乾，特別是頭部，然後用保鮮膜包好...

1.選擇新鮮蘆筍：要選擇蘆筍莖健壯，筍頭緊實，顏色鮮綠的新鮮蘆筍。2.去除葉子和木質部分：將蘆筍的木質部分去掉，然後將葉子去掉，將莖部切成合適的長度，洗淨後瀝乾備用。3.放入冰箱：把處理好的蘆...

1、蘆筍的上市時間根據地理環境不同而不同，我國華北各地通常在4月上中旬開始採筍。採筍持續日期依植株年齡、氣候、土質、施肥管理等條件而異，當出筍數量減少並變細弱時必須停止採收，採收...

1、煮制整個蘆筍，大概需要3分鐘左右。2、蘆筍煮制的時間與製作方式有很大關係，如果是去皮後切段的蘆筍，在水開後，煮兩分鐘即可。3、蘆筍含有豐富的維生素B、維生素A以及葉酸、硒、鐵、錳、...

1、蘆筍一般適合在春季種植，也就是3-5月份這個時間剛好，最晚不能超過11月份以後種植，這樣產生的經濟效益也不高，而且氣温也不適合它的生長。2、南北方種植時間：南方和北方適合種植蘆筍的時...

1、首先把蘆筍去掉根部的硬皮。2、然後切成滾刀段。滾刀的段就是斜刀切，然後將蘆筍轉個角度，再切。3、接着熱鍋，倒入色拉油，大火快炒蘆筍段，顏色變得翠綠時加入鹽、味精翻炒均勻。4、最後轉...

蘆筍和竹筍是兩種不同的植物，因此它們有一些區別：1.來源：蘆筍和竹筍是來自不同的植物。蘆筍是一種長在地上的蔬菜，而竹筍則是從地下的竹子中生長出來的。2.形態：蘆筍和竹筍在形態上也有區別...

雞肉和蘆筍可以一起煮。將雞肉和蘆筍切成適當的大小，放入鍋中加入適量的水，一起煮熟即可。你還可以根據個人口味添加一些調味料和蔬菜，使煮出的菜餚更加美味。...

1、冰箱冷藏法，新鮮蘆筍的鮮度很快就降低，使組織變硬且失去大量營養素，應該趁鮮食用，不宜久藏。如果不能馬上食用，以白紙捲包蘆筍，置於冰箱冷藏室，可維持兩三天。2、冰箱冷凍法，還可以先用開水...

1、如果蘆筍的質地比較嫩的話，那麼其全身都是可以吃的，可以不需要經過處理，這樣也能避免資源的浪費。2、如果蘆筍的質地比較老，蘆筍的根部就不能吃，因為根部纖維含量高，比較硬，酸性很強，不建議...

1、用保鮮膜將蘆筍包裹起來，與空氣隔離，放在冰箱保鮮層裏面，這種方法可以維持7天左右。2、用紙巾將蘆筍一根根的卷好，然後用橡皮筋固定住，放入冰箱冷藏前，在根部位置稍微噴一點水，需要注意的...

1、浸種時間應該在計劃播種前4-5天，浸種2天，催芽2-3天。如果催芽時有10％左右種子露白時即可播種，但因其他原因無法播種時，須將發芽種子放至冰箱中冷藏。2、一般常規品種播種後10～15天齊苗，出...

1、主料：蘆筍100克、鹽2克、胡椒粉2克。2、蘆筍掰除老的和硬的部分，洗淨備用。3、以少許鹽和胡椒醃製5-10分鐘。4、空氣炸鍋200度預熱5分鐘。5、將醃製好的蘆筍置入烤籃，200度烤10分鐘即...