米線是很多人喜歡吃的食物，不管是過橋米線還算米線炒肉，這些都很好吃，不過有的人就害怕吃米線會發胖，那麼這個擔憂會成真嗎？想要知道就點進來看看吧！
減肥是女孩子一生的追求了，我們都知道在減肥的時候在飲食上面有諸多禁忌，對於那些高熱量的垃圾食品，應該是能不吃就不要吃，那麼米線它屬不屬於高熱量食品呢？吃米線的話，會不會發胖呢？
其實米線顧名思義，它是用米做的，也就是所謂的米漿，然後把它做成線的形狀，因此就形成了米線，米線是一種常見的食材，有很多的食物都是用它做的，例如過橋米線，螞蟻上樹。
我們都知道大米它是一種高碳水的化合物，如果減肥的話，儘量要用其他的粗糧來代替大米作為主食，因此米線它其實也是一種碳水化合物含量很高的食物，所以如果吃多了的話，還是很容易造成攝入的熱量過多而形成肥胖的，不過這個是指吃多了的情況下，一般情況下呢，我們如果適量地吃一些米線，其實是不會造成肥胖的。
不過米線雖然口感好，但其實營養價值卻不高，所以還是儘量少吃一點米線，而是多多選擇其他一些綠色健康低卡又營養豐富的食物來吃的。
例如燕麥，燕麥它就是一款很健康的食品，而且非常的飽腹，有的人會覺得燕麥味道太淡，不好吃，其實不是的，燕麥它可以搭配很多其他的東西，例如牛奶水果和酸奶，只要搭配的好了，燕麥同樣是一款美味可口的食物。
好了，不知道這篇文章有沒有解答你一開始的疑惑？米線只要適量的吃，那麼就不會造成肥胖，不過，還是儘量多多攝取其他食物，以保證有充足的營養來供給我們的身體。
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