吃冰糖會發胖嗎 吃冰糖會不會發胖

1、偶爾吃冰糖不會引起發胖，但是如果過量吃就會引起體重增加。

2、肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量，如果偶爾吃冰糖，雖然能帶來一定的熱量，但是如果注意其他的飲食，而且注意鍛鍊、經常活動消耗熱量，不會引起發胖。一口吃不出個胖子，但是胖子一定是一口一口吃出來的。如果平常不注意控制飲食，經常吃，而且吃的量比較大，其他飲食又不注意控制，沒有良好的生活方式，比如長期坐着看電視、吃東西，時間長了就會導致熱量攝入的過度，又沒有消耗熱量，就容易引起發胖。