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吃梨會胖嗎 吃梨會不會發胖

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吃梨會胖嗎 吃梨會不會發胖

1、梨的含糖量比較高,過多的使用會導致發胖的。而且吃得過多,還會引起腹瀉。梨子含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,蛋白質和維生素C,還有一些微量元素,具有很好的食療效果。

2、另外還含有蘋果酸、檸檬酸,可以促進胃液的分泌,幫助食物消化,增進食慾。還含有豐富的果膠,有助於胃腸的蠕動,促進排便。但是它含糖量比較高,有糖尿病的病人儘量要少食用,但是一般的人羣,適量的吃梨是對身體有很好的益處的。只要不過量,應該影響不會太大。

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