擁有x形腿要怎麼辦，如何怎麼變直呢？相信這是很多妹子心中的吶喊。造成x腿的原因有不少，但大多數都是因為後天的生活習慣導致的。下面看看怎樣糾正。
x形腿也是一種畸形腿，看起來與o形腿完全不同，x型腿的人自然站着的時候，膝蓋可以併攏，但腳踝是不可以靠近的。這種腿型是因為膝關節外翻造成的。X型腿也很常見，很多女性也是這種腿型，這樣就不好看了，缺少美腿，穿褲子或短裙都難看。
有x形腿的人用各種方法來矯正她們的腿，但是發現很難有效果。主要原因是沒有適合自身特點來糾正。因此，下面我們將分享一些糾正練習，供您選擇。
1.注意坐姿
做的時候不要蹺二郎腿或者盤腿。不好的坐姿會嚴重影響雙腿的外形。坐着的正確姿勢是大腿和小腿垂直襬放，上身要挺直。
2.走路保持雙腳平行
走路姿勢也是造成x形腿的原因，外八、內八都是不好的習慣。如果你已經是這樣走路，就要及時改正了。長時間堅持正確的姿勢會改善你的x形腿。
3.伸展腿部
日常鍛鍊對於矯正腿型是很重要的的。蹺二郎腿的人腿部總是不完美的，我們要通過伸展運動來拉伸雙腿。身體俯卧在地上，前腿跪在地上，後腿抬起向後伸展，保持腿部和地面平行，兩條腿輪流交換位置鍛鍊。每天練習半小時，你的腿會慢慢變直。
4.後抬腿運動
這種運動也是拉伸腿部。只是動作有點不同。雙手扶着牆壁或椅子，上身挺直,向後抬起一條腿,努力繃直到極限,這樣你就可以拉伸腿部肌肉，幫助你塑造筆直的腿型。
哇咔範
