很多人都希望擁有大長腿和美麗的腿型，這樣對一個人來説，穿衣和形象都有大大的提升。但是有的人會發現自己的小腿不能夠直，很容易出現彎的情況。有人覺得是缺鈣。
對於很多人來説，在日常的工作和生活方面都有需求，所以大家可能需要維持個人形象，或者是處於瘦身塑形的狀態，那麼其實這些東西對於人來説是不那麼容易做到的，尤其是對於白領來説，上有老下有小，工作壓力大，生活節奏快，大家常常沒有時間來管理自己的身材。
他們每天的工作都非常的忙碌，而且忙碌完了之後也非常的勞累，並沒有時間去運動，所以回到家基本上就是休息和睡覺，也沒有時間去對自己的健康做更多的檢查。大家都知道如果想要擁有一個比較好的身材的話，首先是要擁有健康，沒有健康的話，身材基本上是不可能到達一個比較勻稱的狀態。
所以也更不好説關於腿部方面的問題。那麼如果大家想要去對自己的腿部做一些美腿或者是拉伸的話，是需要注意很多的問題的，有的人會問，如果小腿不直的話，會不會可能是缺鈣，那麼補鈣就可以了呢？
那麼其實小腿不直，可能是有缺鈣的原因，但更多的很有可能是習慣方面的問題和護理方面的問題，大家忽略了這些問題，就很有可能會出現各種各樣的疾病，那麼下面就來告訴大家我們在沒腿的方面需要注意哪些問題。
1.定期護理。
首先我們要做的就是對腿部做定期的護理，大家可能會覺得護理和不護理沒有什麼特別方面的作用。但其實護理和不護理腿部的區別還是有很大的，例如像皮膚方面的問題，就很有可能會出現各種各樣的皮膚疾病。
但是我們會發現其實我們做護理的話，並不僅僅停留在皮膚方面，很有可能是骨頭或者是整體的護理，所以經常做護理的話，腿部的骨骼的問題也會少一點。
2.做好防曬。
就是做好防曬，大家可能會覺得防曬這一方面做到腿部可能有點太過了，但其實並不是這樣，因為有的人會覺得腿部不直的話是缺鈣，但是如果你經常去曬太陽的話，很有可能會對腿部的骨骼做進一步的損傷。那麼這樣子不僅不能補鈣，而且還會有損傷，所以就是得不償失的情況了。那麼在做好防曬這一方面，大家也是需要注意的。
3.適當運動。
接下來還有一種是調節骨骼形狀的一個比較好的方法，那就是運動。我知道大家可能沒有辦法做到比較長時間和系統性的運動，但是大家可以利用碎片化時間或者是散步的時候，充分的利用起這個時間來對自己的腿部做矯正的話，還是會有很好的效果的。
有的人可能是比較困難，那麼在這樣的情況下。建議大家去健身房先做一期的矯正，然後再自己進行日常的矯正。
那麼通過上面的方法大家都應該會有比較好的體會，而且大家應該也能夠比較知道，自己應該怎麼樣去對自己的腿部進行矯正和鍛鍊。那麼我們也在日常生活中，需要注意保養方面的問題，因為保養方面的問題做不好的話，很有可能就會出現各種各樣的情況。如果我們堅持保養和矯正的話，身體方面的一些缺陷是很容易被矯正過來的。
哇咔範
