大象腿是人們對腿粗的一種叫法，大部分人出現大象腿後感到非常的苦惱，尤其是在炎熱夏天不敢穿裙子，因此人們都想方設法去減肥。那麼，到底是什麼原因導致大象腿形成?
近年來，小細腿和鉛筆腿成為了流行熱潮，很多愛漂亮的女性朋友們都爭相去減肥，以讓自己的腿型更好看。想要擁有一雙漂亮的腿，其實是很困難的，因為我們的腿型同時受先天因素和後天因素的影響，在生活中，我們難以同時控制二者因素。因此，在我們的生活中，隨處都可以見到長着大象腿的女孩們。
這些女孩大部分都處於花一般的青春年紀，都喜歡追求姣好的身材和美麗的面容，但是一雙大象腿的現實情況嚴重打擊了她們的心中美好的願望，讓她們的自尊心嚴重受挫。在很多朋友看來，他們認為這些女孩只是因為太懶了不運動，才導致大象腿的形成，這是她們自己懶惰的後果。
其實，缺乏運動只是眾多導致大象腿的原因之一而已，還有其它我們難以猜想到的原因也有可能導致大象腿的形成。這些原因錯綜複雜，甚至有些朋友的大象腿的形成原因至今仍然是個謎，很多科學研究無法解釋。
那麼，總的來説，大象腿的形成原因主要有哪些呢？有什麼妙招可以輕鬆甩掉大象腿呢？今天，就讓小編來教大家幾個生活中可以減掉大象腿的小祕訣。
第一、 減少攝入量，增加消耗量
很多朋友的大象腿都是由於懶惰心理所導致的，一開始運動的時候就帶着要偷工減料的想法，必然會讓運動減肥的效果大打折扣。所以，運動的時候，希望朋友們能夠集中注意力，要帶着正確的減肥目的去運動，千萬不要怕苦怕累，否則會害了自己以後的人生。
然而，現在很多有着大象腿的朋友都是職場女性，由於工作量大，她們不得不長期坐在電腦面前敲打鍵盤，這樣長久下去，頸椎出毛病了，眼睛出毛病了，腿也自然出毛病了，很容易讓脂肪堆積在腿部形成大象腿。
這種情況的話，沒有別的方法，只能讓這些朋友在飯後多站起來活動，工作期間也不要久坐，多吃一些熱量少的水果，還可以在工作時喝一些減肥花茶，幫助我們胃內食物的消化，也有很好的塑腿效果。
第二、 優先治療好基礎疾病
懶惰可以引起大象腿的形成，其它健康疾病也可以引起大象腿形成。比如説我們常見的糖尿病和高血壓等，常常都發生在有大象腿的人身上。高血壓和糖尿病都是慢性基礎疾病，對我們身體的各個系統的影響是慢性長期的，如果不予理會的話，會讓我們的消化系統逐漸受到影響，脂肪的消化吸收被阻礙，慢慢就會引起大象腿的形成。
第三、 謹慎服用藥物
除了上述兩大原因可能會引起大象腿以外，有一些我們服用的藥物也會引起大象腿形成，常見的有類固醇激素。這類藥物可以治療很多疾病，包括皮膚性的、過敏性的疾病，很多朋友都會用它來治療。但是，長期使用的話，很容易引起人們的脂肪堆積，形成大象腿。
大象腿的形成原因有很多，但常見的就是上述三種了，希望朋友們能快點找出病因，快點甩掉大象腿。
哇咔範
