懷孕是否可以吃辣 懷孕期間適合吃辣的食物嗎

1、懷孕可以吃辣，但需要適量食用。

2、在懷孕期間，由於體內激素變化會引起噁心、嘔吐等反應，容易影響食慾，此時孕婦可以適當吃辣的食物進行開胃、增加食慾。另外，辣椒中含有維生素和微量元素，適當食用也可以補充各種維生素和微量元素、增強身體抵抗力等。

3、但是過量食用辣的食物會對胃腸道產生一定刺激，容易引起腹痛、腹瀉或者便祕等不適，所以孕婦要適量食用辣的食物。