山藥不能和魚一起吃嗎

山藥和魚可以一起吃。山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質，有益於消化系統和免疫系統的健康，同時也能提供能量。魚類是優質蛋白質的來源，富含不飽和脂肪酸和多種維生素、礦物質，對心腦血管健康有益。因此，山藥和魚是相互搭配的健康食物。