玉米和紅薯不能一起吃

這是一個常見的誤解。玉米和紅薯都是主食類作物，它們可以一起吃，並且經常在很多菜餚中搭配使用。沒有科學依據表明玉米和紅薯不可以一起食用。事實上，它們含有不同的營養成分，搭配搭配起來還能提供多種營養素。