紅薯和南瓜能一起吃嗎 紅薯和南瓜能不能一起吃

1、紅薯和南瓜能一起吃嗎：紅薯和南瓜可以一起吃。

2、因為它們都具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲的功效，紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、鉀、鐵、鈣等微量元素，營養價值很高。經常食用，可預防大腸癌，對身體有益，但是吃多了容易導致胃酸分泌。

3、這兩種食物含糖量都很高，而且澱粉含量也很高，澱粉經人體分解，也會產生糖，因此對於糖尿病患者來説，儘量不要食用。