豆腐和蔬菜是可以一起吃的。實際上,豆腐和蔬菜搭配在一起可以提供豐富的營養,且健康。豆腐富含優質蛋白質、鈣和鐵,而蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素。搭配食用可以提供身體所需的多種營養物質,有助於維持健康。