豆腐與以下幾種菜不宜一起煮:1. 鱔魚:鱔魚含有大量的蛋白酶,與豆腐中的蛋白質結合後會產生沉澱物,影響口感和消化吸收。2. 青椒:青椒含有大量的維生素C,而豆腐中的鈣離子會與維生素C結合生成不易被人體吸收的物質。3. 西紅柿:西紅柿中的酸性物質與豆腐中的鈣離子結合生成不溶性物質,不利於鈣的吸收。4. 芹菜:豆腐中富含的植物蛋白與芹菜中富含的草酸結合容易形成結石。需要注意的是,儘管存在以上不宜搭配的情況,但不同個體以及不同的烹飪方法可能會有不同的適應性和效果。