中秋節可以吃綠豆嗎 中秋節能不能吃綠豆

1、中秋節可以吃綠豆。

2、綠豆含有豐富的維生素B、蛋白質、澱粉酶、葡萄糖、鐵、鈣等物質，當人常食用綠豆，能夠很好地幫助人排出體內的毒素，從而促進機體正常代謝。在中秋節前後，大家吃過油膩的食物後，很容易會出現上火、長痘的情況，而這時適當吃點綠豆，有助於幫助人們緩解不適。