孕婦可以吃糯米粽子嗎 孕婦吃糯米粽子行嗎

1、孕婦可以吃糯米粽子，但要注意避免食用過多，容易引起消化不良。

2、孕婦可以適當的食用糯米粽子，糯米的營養價值豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素B、澱粉等營養物質，還含有鈣、磷、鐵等，孕婦適當食用可以補充營養。但是糯米粽子食用過多不容易消化，容易引起孕婦消化不良，出現腹脹，腹痛等症狀。

3、孕婦在食用糯米粽子時避免選擇在晚上睡前食用，容易引起胃部飽脹感，影響睡眠質量。同時糯米粽子容易腐壞，需要放置在冰箱中保存，在食用之前需要徹底加熱。