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孕婦可以吃糯米嗎 孕婦能吃糯米嗎

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孕婦可以吃糯米嗎 孕婦能吃糯米嗎

1、孕婦也可以吃的,並且對孕婦來説,應該吃各種各樣的主食,糯米可以在平時做米飯的時候加入一些,也可以用糯米熬製成粥去吃,味道都是非常好的。但是對於糯米制成的食物或者是粽子這類的甜食需要注意,不能夠吃得過多,避免血糖升高。

2、孕婦在吃糯米的時候,也需要注意,不能夠吃的太多,如果吃太多糯米,就容易造成身體消化不了的情況。在平時可以吃大米、小米、紫米、黑米這類的米,都可以去食用,每一種米,味道都是不同的,營養價值更不一樣。

Tags:糯米 孕婦