中秋時來月經可以吃月餅嗎 經期飲食注意事項介紹

1、中秋時來月經可以吃月餅的。

2、經期禁食生冷辛辣及煙酒，水果蔬菜都可以吃的。不要吃生冷的冰涼的等東西就可以了，不要太緊張了。注意月經期要保持情緒穩定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，注意營養，多飲水，不適合吃酸辣、生冷、刺激性食物，以減少盆腔充血，保持大便通暢。