月經來了可以吃聖女果嗎 女性在月經期間是可以吃聖女果的

1、女性在月經期間是可以吃聖女果的。聖女果作為西紅柿的另一種品種與西紅柿有非常相似的營養價值。聖女果含有豐富的維生素a維生素b，它可以增加人體的抵抗力，具有抗衰老的作用，而且它所含的營養物質還具有一定的美容養顏作用，提高膚色亮度，而且聖女果中含有的番茄紅素具有抗癌作用。

2、聖女果作為一種水果，可以在日常生活中較多的食用。也可以搭配其他蔬菜進行烹調。比如菠菜，青菜，白蘿蔔，紅蘿蔔，土豆豆。這些都含有非常豐富的鐵元素對女性月經有非常好的幫助作用。