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怎樣給奶媽燉豬蹄子

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怎樣給奶媽燉豬蹄子

燉豬蹄子是一道美味可口的家常菜。對於奶媽來説,燉豬蹄子不僅味道鮮美,而且富含膠原蛋白和營養,有助於產後身體恢復。下面是燉豬蹄子的做法:

材料:
- 豬蹄子 2個
- 薑片 適量
- 料酒 適量
- 生抽 適量
- 老抽 適量
- 冰糖 適量
- 鹽 適量
- 葱花 適量

步驟:
1. 將豬蹄子洗淨,切成段狀。然後將豬蹄子放入沸水中焯水,煮沸後撈出,用清水沖洗乾淨。
2. 準備一個大鍋,加入足夠的水,將豬蹄子放入鍋中,加入適量的薑片和料酒,煮沸後轉小火慢燉約1個小時。
3. 在燉煮的過程中,用漏網將鍋中的浮沫撈去。
4. 燉煮1個小時後,加入適量的生抽、老抽、冰糖和鹽,繼續慢燉30分鐘。
5. 最後,撒上適量的葱花即可。

小貼士:
- 可以根據自己的口味調整調料的用量,增加或減少。
- 燉煮的時間可以根據豬蹄子的大小和個人喜好進行調整,確保豬蹄子燉煮至軟爛即可。

燉豬蹄子是一道耗時較長的菜品,但是味道令人滿意,營養豐富。對於奶媽來説,適量食用燉豬蹄子可以增加營養,促進產後恢復。

Tags:奶媽 蹄子