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烤魚上面放什麼好吃又簡單

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烤魚上面放什麼好吃又簡單

烤魚是一道美味又營養豐富的菜品,製作簡單好吃。它既能增加食慾,又能提供身體所需的蛋白質和各種營養物質。下面是一種簡單易行又美味的烤魚做法。

功效:
烤魚含有豐富的蛋白質和多種維生素,有益於增強身體免疫力、促進血液循環、改善皮膚質地等。此外,烤魚還有降脂、防止動脈硬化等功效。它可以作為美味的餐桌上的一道主菜,也適合為家人和朋友招待。

材料:
1. 鮮活魚(鱸魚、黑魚、鰻魚等均可):1條
2. 料酒:適量
3. 薑絲:適量
4. 葱段:適量
5. 鹽:適量
6. 白胡椒粉:適量
7. 清湯或魚湯:適量
8. 橄欖油:適量

做法步驟:
1. 將魚洗淨,去腮、去鱗,切幾刀在魚身兩面。
2. 在魚身兩面均勻地撒上適量的鹽和白胡椒粉,稍微按摩一下,使其均勻滲透。
3. 烤盤中倒入適量的清湯或魚湯,放入薑絲和葱段。
4. 將醃好的魚放入烤盤中,撒上適量的料酒。
5. 開啟烤箱,預熱至180°C。將烤盤放入烤箱中,烤制15至20分鐘,直至魚肉變白。
6. 取出烤好的魚,用橄欖油在魚身上輕輕塗抹一層,再放回烤箱,設置成烤箱的最高温度,烤制約5分鐘,直至魚皮變脆。
7. 出爐後將烤魚盛入盤子中,撒上一些薑絲和葱段裝飾即可。

注意事項:
1. 製作烤魚時要選擇新鮮的魚,保證食材的新鮮度和口感。
2. 醃魚時加入適量的鹽和白胡椒粉,可以提升魚肉的味道。
3. 在烤魚前,不妨在魚身上切幾刀,有助於熱量均勻分佈。
4. 烤盤中的清湯或魚湯可以起到增加濕度,防止魚肉過於乾燥的作用。
5. 塗抹橄欖油可以使魚皮變得更加脆口,增加口感。
6. 烤制烤魚時需注意烤箱的温度和時間,避免過度烤制導致魚肉變硬。

烤魚是一道美味可口的菜餚,不僅營養豐富,而且製作簡單。希望大家能夠在家中嘗試製作這道美味的烤魚,為家人和朋友帶來美味的享受!

Tags:烤魚 好吃