靈芝胡蘿蔔煲湯可以嗎 靈芝胡蘿蔔煲湯能嗎

1、靈芝可以跟紅蘿蔔一起煲湯。

2、靈芝食用禁忌：靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。對靈芝過敏的人羣，禁用靈芝。

3、紅蘿蔔食用禁忌：胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃。胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素C分解酶，而辣椒含有豐富的維生素C，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素C分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。