1、熟地黃能跟胡蘿蔔一起煲湯,可以,能夠起到補血,補氣的作用,經常食用利於健康。
2、生地60克、熟地20克、龍骨適量、蜜棗2顆、生薑1片、胡蘿蔔1條。
3、先將龍骨飛水;胡蘿蔔切滾圓塊。
4、生熟地各一小塊洗淨泡好;將泡好的生熟地切小放入湯煲和龍骨頭一起煲,泡的水也可以加入;加適量水,煲或燉2小時。
5、生地熟地,一起用是可以的。配伍運用,寒温並投,有補血涼血止血之功,滋陰而生津退熱,補腎而填精益髓,相得益彰。