紅薯幹炒多久能熟 紅薯幹炒多長時間能熟

1、放入紅薯絲中大火不停翻炒,炒到乾爽變色,大約3-4分鐘就熟了。

2、紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。