早餐麪包怎麼煮好吃又簡單
功效:
早餐麪包是一種簡單又營養的早餐選擇。它提供了豐富的碳水化合物和能量,有助於提供一整天的活力和動力。此外,麪包還含有一些蛋白質,可以幫助維持肌肉和組織的健康。
材料:
- 2杯麪粉
- 2茶匙糖
- 1茶匙鹽
- 1茶匙酵母
- 3/4杯温水
- 2湯匙油
做法步驟:
1. 首先,在一個大碗中,將麪粉、糖、鹽和酵母混合在一起。
2. 逐漸倒入温水,並攪拌至麪糰開始形成。
3. 在工作台上撒一些麪粉,將麪糰轉移到上面,並開始揉麪。
4. 繼續揉搓麪糰大約5-10分鐘,直到麪糰變得光滑和有彈性。
5. 將麪糰放回碗中,蓋上濕布或保鮮膜,讓其靜置1-2小時,或直至其發酵至大約兩倍大小。
6. 取出麪糰,將其放在烤盤上,用手輕輕按壓麪糰,將其展平。
7. 在烤箱中預熱至180°C(350°F)。
8. 將麪包放入烤箱中,烘烤20-25分鐘,或直到麪包變金黃色。
9. 取出麪包,用手輕輕敲擊底部,如果發出空心聲音,則表示麪包已完全熟透。
注意事項:
- 揉麪過程中要一直加入麪粉,以防麪糰過於粘稠。
- 靜置麪糰時,可以將其放在温暖的地方,以加快發酵過程。
- 在烤箱中烘烤麪包時,可以觀察麪包的顏色,根據需要調整烤制時間。
現在,你可以嘗試這個簡單又美味的早餐麪包食譜了!祝你烹飪愉快!