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大蒜能不能和核桃一起吃

欄目: 飲食 / 發佈於: / 人氣:5.7K
大蒜能不能和核桃一起吃

大蒜和核桃可以一起食用。大蒜和核桃都是健康食材,各自具有一定的營養價值。大蒜含有豐富的硫化物和抗氧化物,對預防心血管疾病和癌症具有一定的保護作用;而核桃富含不飽和脂肪酸、纖維、維生素E和B族維生素,有利於心腦血管健康和抗氧化。所以,將大蒜和核桃一起食用,不僅可以增加食物的口感和味道,還可能產生協同效應,對身體健康有更多的好處。

Tags:核桃 大蒜