一般來説,孕婦可以在早晨起牀後儘快吃早餐,以補充早晨消耗的能量。如果孕婦感覺特別飢餓,也可以在夜間或清晨醒來時吃一些小零食,再等一會兒再吃正式的早餐。總的來説,孕婦應該保持規律的進食習慣,多吃一些容易消化的食物,保證自己和寶寶的營養需求。如果有任何健康問題或飲食疑慮,建議諮詢醫生的意見。