減肥期間可以喝蜂蜜嗎 減肥的時候能不能喝蜂蜜呢

1、減肥期間可以喝蜂蜜，但要適量飲用。

2、可以在早上剛起牀時喝一杯蜂蜜水，促進腸道的蠕動以及增強身體內部的新陳代謝，使得在運動的過程中，身體脂肪的燃燒速度得以增加。

3、不可以出現喝蜂蜜水過多的情況，因為蜂蜜內部也含有一部分的熱量，在飲用過多時就可能會使身體內部熱量增加，導致脂肪出現增長的現象，進而使減肥過程中的體重出現增高的跡象。