綠茶檸檬蜂蜜減肥嗎 綠茶檸檬蜂蜜能不能減肥

1、綠茶加檸檬能減肥，不管是綠茶還是檸檬，都含有有益的元素，檸檬有豐富的維生素，可以美白，減肥，抗氧化。而綠茶是保健身體的天然飲料，有營養價值，同樣可以減肥，所以兩者加起來飲用是能減肥的。

2、檸檬的功效：檸檬中富含大量的維生素C，經常食用能有效的預防心血管等疾病。有很多人的肥胖其實都是由於體內濕氣太重引起的，想要瘦下來的話，最重要的就是祛除體內的濕氣，這時檸檬就能發揮它的作用了。除了這些功能，還有一個最重要的就是美白，檸檬是鹼性食物，抗氧化作用非常強，長期飲用檸檬水能促進新陳代謝、抑制黑色素的產生。

3、綠茶的功效：綠茶可以説是國內產量最多也是飲用人羣最廣的一種茶類了。有大量的研究表明，綠茶茶葉不僅能夠提神、解熱等藥理作用，它對現代疾病比如肥胖症、輻射病等都有一定的功效。茶葉中含有的物質能幫助排尿，加速體內廢物排除體外的速度。除此之外，經常飲用綠茶還能降脂，在飯後飲用的話對消化也很有幫助。

4、將檸檬和綠茶相結合的同時，將這兩者的作用也結合了，但功效也不僅僅只是簡單的疊加而已，除了增加身體免疫力，預防疾病之外，減肥的功能也大大增加了。