肚子痛是人們常見的病情之一，除了頭痛、頭暈、感冒、嘔吐、發燒，肚子痛同樣也是困擾着人們日常生活的小病。人們常常因為工作太忙而忽略了肚子疼，結果影響了胃部問題。
第一，注意保暖，切勿着涼。
很多女生在天氣轉季的時候，因為還沒有適應過來，即便穿了保暖內衣和秋褲，也很容易感冒。有時候我們肚子着涼了，也會引起肚子痛，這種疼痛屬於比較短暫的，而且還能聽到腸道里面有“咕嚕”的聲音。通常我們只要躺下來，蓋好被子，休息一會就可以好起來了。同時可以使用搓手掌的方法，把有温度的手掌放到肚皮上方可以緩解疼痛感。
第二，可以使用暖寶寶。
很多女生在生理期的時候特別容易肚子痛，嚴重的時候甚至還不能走路。這種時候我們就應該優先替自己着想，不要逞強去上班，萬一在上班的路上感到不舒服就很麻煩了。所以要先在家裏休息，煮上好糖水可以緩解生理期帶來的疼痛。同時使用暖寶寶貼在肚子上，建議再加上一個暖水袋。這樣就可以蓋着被子好好休息一天了，也能緩解一定的疼痛。
第三，喝熱水。
小時候經常肚子疼，家人總是讓我們喝熱水。長大之後，似乎有什麼不舒服就要喝熱水，病情就會好起來。當然，光靠喝熱水是不能讓病有好轉的，只是輔助幫助我們緩解疼痛，對病情恢復有一定的幫助。同時也要注意飲食，肚子疼痛是由腸道不舒服引起的，喝熱水可以暫時延緩疼痛感，但是這幾天的飲食上自己也要注意，麻辣熱氣上火的食物還是要少吃。
以上就是我們為大家總結出來的關於肚子痛怎麼辦的幾點方法，大家可以根據自己的情況來進行對症下藥。如果肚子持續疼痛好幾個小時，那麼就要考慮是不是腸胃炎了，吃了止痛藥都不行的話，就要馬上到醫院檢查了。
哇咔範
