燕窩和燕碎的營養價值一樣嗎 燕窩和燕碎的營養價值是否一樣

1、燕碎與燕窩的功效相同，具有養陰潤肺、益氣補中、化痰止咳的功效。作為燕窩的一部分，燕碎的功效與燕窩相同。

2、燕碎的價格相對低廉，但它的營養價值也相對較低。如果出現咳嗽、咳痰等症狀，可以適量食用燕窩，既能養陰潤肺，又能緩解咳嗽、咳痰等症狀。大補類和燕窩都屬於大補類，兒童不宜食用。