女性由於生理的特殊性，每個月總有那麼幾天不方便的日子，在這段日子裏有很多東西都是需要忌口的，能喝的茶也很有限，那麼在月經期間，可以喝哪些茶呢？
女性在經期如果能照顧好自己，就能夠獲得更加健康的身體，因此經期不亂吃喝是一件很重要的事情。每個月的那幾天管好自己的嘴，不該吃的不要吃，但是對身體有好處的也要多吃一些，就比如説茶，雖然濃茶肯定是不能喝的，但是很多對女性有利的花茶之類的還是可以喝一些的，這樣不僅不會對身體造成傷害，還能夠幫助經期血液的流動，改善痛經。
一、玫瑰花茶。
很多女性平時就愛喝玫瑰花茶，這種茶不僅能夠美容養顏，還能夠活血散瘀，可以幫助經期女性改善腹痛等症，還能在一定程度上緩解鬱悶的情緒，因此處於經期的女性們不妨多喝一些玫瑰花茶。
二、紅茶。
我們都知道紅茶是暖性的，正適合經期寒涼的體質，喝上一杯不僅能夠温暖身體，對促進血液循環、加速排出體內臟東西也是有輔助作用的。經期保暖是很重要的，暖性的紅茶能温暖身體和胃，非常建議大家喝一些。
三、枸杞紅棗茶。
經期身體會流出大量的血液，因此就會產生一點貧血現象，這個時候枸杞和紅棗這類能夠補血的東西當然是不能少了，用開水沖泡枸杞紅棗茶，除了補血活血之外，也能夠迅速讓身體暖起來，月經期間怎能少了這杯茶？
重視自己的身體才能夠更加健康，經期女性本來抵抗力就弱，因此一定要照顧好自己，多喝暖性的茶，讓自己的身體温暖起來是很重要的。
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