隨着生活的節奏而不得不加快自己的步伐，我們希望自己的身體能夠健康，然而，總有一些意想不到的事情發生，比如患了痔瘡，我們應該怎麼辦呢？患了痔瘡需要注意些什麼呢？
首先，關於自身心理建設方面。我們需要相信自己的痔瘡問題是可以解決的，現代科技如此發達，醫療技術迅速發展，我們要對這個保持一定的信心，千萬不要因此而覺得不好意思而不敢去求醫，或者是不讓家人知道，其實讓家人知道也有作用，因為他們可以鼓勵你，在生活中監督你，配合你的治療。
其次，我們需要改善飲食習慣。在生活中飲食應儘量以清淡為主，少吃煎炸食品，如，燒烤，以及辛辣食物。少喝酒，多吃一蔬菜水果，特別是深色系的蔬菜需要多攝取。多吃粗纖維食物，比如各種穀類食物等，這樣可以促進腸道蠕動，讓你更好的排便，讓痔瘡朝着好的治療方向發展。
然後，我們要有規律的安排自己的作息時間。熬夜往往會讓我們的腸道難以充分吸收營養，排除廢物，容易導致便祕的現象。而便祕又會加重痔瘡的情況，所以應該調整好自己的休息時間。
再次，我們不能久坐久站，這些情況的高發人羣是白領或者售票員，我們應該注意在平時的工作或者是生活中應該注意多運動，提高自己的免疫力。如果是工作需要久坐的，應該自己創造機會，保持適量的運動，需要久站的也如此。而且我們要加強鍛鍊，有空的時候適當做一些收縮肛門及腹部的運動，久坐的時候要注意坐姿，不要屈着肚子以免阻礙腸道運動。
接着，我們的排便時間不宜過長，如果超過十分鐘就應該及時起來，否則容易加重病情。排便時不要用力強迫排便，另外，要注意保持肛門部位的衞生，平時要注意清潔，保持局部衞生，不要嫌麻煩而不管不顧。
最後，如果打算就醫的話，應該積極配合治療，但快樂，痔瘡，一般不需要進行手術而需要在日常生活中注意這些事項以達到良好的恢復效果。
哇咔範
