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橘子牛奶能不能一起吃 橘子和牛奶可以一起吃嗎

欄目: 養生 / 發佈於: / 人氣:6.71K
橘子牛奶能不能一起吃 橘子和牛奶可以一起吃嗎

1、一般情況下,若是少量的橘子、牛奶,通常能一起吃;若是大量的橘子、牛奶,通常不能一起吃。

2、橘子和牛奶都是日常生活中較為常見的食物,橘子含有豐富的維生素C,而牛奶含有較為豐富的蛋白質,一般一起吃較少的橘子和牛奶,不會對人體健康造成不良影響,還可起到補充營養的作用,有益於機體健康,所以若是少量的橘子、牛奶,通常能一起吃。

3、但若是大量的橘子、牛奶,通常不能一起吃,因為人體可能攝入較多的維生素C和蛋白質,兩者相結合會產生沉澱物質,進而可能會造成消化不良,對人體健康造成不必要的損害

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