牛奶和牛肉可以一起吃嗎 牛奶和牛肉能不能一起吃

1、牛肉和牛奶可以一起食用，不會產生不良的影響。

2、這兩種食物都都含有豐富的蛋白質，可以增加機體的營養，增加免疫力。但是不宜多吃，否則會導致食物消化不良，會引起肚脹的症狀。

3、牛肉和牛奶都屬於高蛋白的食品，裏面含有大量的食物纖維、維生素、氨基酸等營養物質，有助於補充人體所需要的多種微量元素。