李子和牛奶能一起吃嗎 李子和牛奶能不能一起吃

1、最好不要同食。

2、雖然李子和牛奶一起食用後，其中的成分不會產生有毒有害物質，對人體健康不會造成影響，但是由於李子味道酸甜，其中含有的果酸等酸性物質比較豐富，雖然不會和牛奶產生有害物質，但是酸性物質會影響人體對牛奶中鈣、蛋白質等營養物質的吸收，因此建議李子最好是錯開和牛奶食用的時間。