牛奶和橘子為什麼不能一起吃 牛奶橘子不能一起吃的原因

1、牛奶要是跟橘子一起吃對健康是很不好的。

2、因為正常情況下，牛奶進入胃和十二指腸後，其中的蛋白質會與胃蛋白酶和胰蛋白酶結合，然後進入小腸。如果喝完牛奶立即吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇併發生凝固，不但影響牛奶的消化與吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。所以儘量不要吃橘子。