魚和柿子能不能一起吃 魚和柿子可以一起食用嗎

1、魚和柿子不建議一起吃。

2、柿子含有豐富的鞣酸，而魚富含優質蛋白，鞣酸和蛋白質結合，如果長期共同食用容易形成沉澱物質，不僅會加重胃腸負擔，不利於胃腸道的消化和吸收，可能還會形成結石。大部分魚類為寒性食物，而柿子屬於涼性水果，如果和魚一起過量食用，有可能會刺激腸胃，特別是部分脾胃虛弱的患者，可能會出現腹痛、腹瀉等症狀，因此不建議一起大量食用柿子和魚。

3、但少量一起食用，進入胃內的鞣酸和蛋白質較少，形成的沉澱較少，通常可以被消化。若擔心涼性食物食用後引起胃腸道不適，可以共同食用温熱性質的食物，如葱、姜、蘿蔔等，避免對身體造成嚴重的影響。