柿子和棗可以一起吃嗎 柿子和棗能一起吃嗎

1、柿子和棗可以一起吃，它們之間沒有明顯的副作用。

2、成熟的柿子含有多種元素和多種維生素，特別是維生素c是普通水果的1-2倍。柿子是甜膩可口，營養豐富。柿子具有很高的營養價值，維生素c是一般水果的1-2倍。此外，柿子不僅營養豐富，而且具有很高的藥用價值。柿子可以清熱解毒，對治療高血壓、痔瘡出血、便祕有良好療效。大棗主要具有補中益氣的作用，這兩種食物相輔相成，能促進腸道蠕動，降低體內膽固醇含量，從而起到降低血壓和血脂的作用。

3、但需要注意的是，最好不要在飯前吃這兩種食物。