立秋過後吃綠豆好嗎 立秋過後可以吃綠豆嗎

1、從營養學角度來説，食用綠豆並無時節上的禁忌，只要遵循適量原則都可以吃的。

2、綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效，對經常熬夜、容易上火，或者患急性火眼、喉幹腫痛、大便燥結者，可以飲用綠豆湯。

3、綠豆是生活中常吃的豆類，其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、胡蘿蔔素、葉酸以及礦物質等營養，對人體很有益。