豆腐和牛奶能同食嗎 豆腐不能和什麼一起吃

1、豆腐和牛奶能同食。不過對食物的吸收就會產生很大的影響。豆腐和牛奶同食，會影響蛋白質的吸收。豆腐和牛奶都是含鈣量很高的食物，如果每天保證1000毫克鈣的攝取，對保持身材是非常有益處的，而鈣的來源最好是牛奶。

2、豆腐不能和什麼一起吃

（1）豆腐+葱：豆腐和葱一起吃會影響身體對營養物質的吸收，這樣一來就會使得身體吸收不到身體所需的營養，對我們的身體是很不好的。

（2）豆腐+竹筍：這兩種菜分開吃對我們的身體是很好的，但是一起吃會導致結石的形成，給身體造成不必要的疾病，損害我們的健康。

（3）豆腐+苦瓜：一起吃會給我們的身體造成一定的疾病，對我們的身體是很不好的。

（4）豆腐+木耳菜：這兩種菜分開來吃對我們身體的營養都會有很好的補充，但是兩者一起吃會造成營養物質的破壞，使得身體無法補充到需要的營養，對於我們的身體來説是一種損失。

（5）豆腐+菠菜：這兩種菜一起吃對我們的身體是很不好的，會使我們的身體吸收不到鈣物質，給身體帶來一定的負擔。

（6）豆腐+茭白：兩者一起吃會在體內形成結石，對我們的健康是非常不利的。

（7）豆腐+蜂蜜：會容易造成腹瀉，對我們的腸胃是不健康的。

（8）豆腐+比目魚：會給我們的身體造成一定的負擔。