1、幹苦瓜10片,開水沖泡,代水常飲即可。
2、新鮮苦瓜中,90%都是水分,其主要的有效物質,都在幹物質中,所以,幹苦瓜片中的有效物質含量更多。
3、除此之外,乾的苦瓜片易於保存,買一次可以喝很久,新鮮的苦瓜不容易保持,需要每天或者每幾天去買。