高血壓可以喝豆奶嗎 高血壓能飲用適量豆奶嗎

1、高血壓患者可以喝豆奶。

2、因為豆奶含有豐富的營養成分，特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鈣、鎂，此外，還含有維生素Bl、B2等，確是一種較好的營養食品。 豆奶還被西方營養學家稱作“健腦”食品，可提高老年人的記憶力和注意力。豆奶還可降低心臟病風險。大豆能降低對心臟有害的低密度脂蛋白水平和甘油三脂，從而降低心血管疾病的風險。所以高血壓患者是可以喝豆奶的。