1、準備豬肚一個,幹蓮子若干。
2、取2勺地瓜粉調少許水清洗豬肚。
3、處理好豬肚放入鍋裏煮沸一下並撈起再洗淨。
4、洗淨的豬肚剪成塊狀。
5、豬肚放入砂鍋里加適量冷水煲約1個小時後再放入蓮子。蓮子心苦寒,不去掉可以有降火作用,如果怕苦可以先去掉蓮子心。放入蓮子後再煲一個小時即可加適量鹽巴,雞精調味,趁熱撒入胡椒粉。
6、更好的做法是把湯盛到碗中放鹽,這樣可以避免往一整煲湯裏放鹽後,喝不完,導致下一頓再熱來喝,鈉過多的情況。
方法/步驟
1準備豬肚一個,幹蓮子若干。
2取2勺地瓜粉調少許水清洗豬肚。
3處理好豬肚放入鍋裏煮沸一下並撈起再洗淨。
4洗淨的豬肚剪成塊狀。
5豬肚放入砂鍋里加適量冷水煲約1個小時後再放入蓮子。蓮子心苦寒,不去掉可以有降火作用,如果怕苦可以先去掉蓮子心。放入蓮子後再煲一個小時即可加適量鹽巴,雞精調味,趁熱撒入胡椒粉。
6更好的做法是把湯盛到碗中放鹽,這樣可以避免往一整煲湯裏放鹽後,喝不完,導致下一頓再熱來喝,鈉過多的情況。