來月經可以吃芒果不 來月經能吃芒果不

1、來月經是可以適當吃芒果的。芒果當中有豐富的蛋白質，維生素以及糖分，對身體非常有好處。經期吃芒果對身體並沒有不良影響，只要不對芒果過敏，女性在月經期間可以適量吃芒果。

2、經期女性主要是應該注意保暖，避免受涼，同時在經期要避免性行為，以免影響到月經及身體健康。經期飲食方面也需要特別注意，可以適當吃些甜點，但不要吃寒涼的食物以及水果，刺激性強的食物以及煙酒、咖啡也應該避免。在經期洗澡的時候，建議淋浴，不能盆浴或者坐浴。