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生理期不能吃芒果嗎 例假可以吃芒果麼

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生理期不能吃芒果嗎 例假可以吃芒果麼

1、在來月經的時候是可以吃芒果的。

2、在月經期機體的抵抗力是下降的,容易感覺到疲勞,免疫力也是下降的,芒果中含有豐富的蛋白質,並且含有豐富的氨基酸以及維生素類,而且口感十分好,營養特別豐富,老少皆宜,所以在月經期可以吃芒果。

3、但是芒果屬於濕熱性的水果,對於有體質濕熱的女性,不建議多吃,適量吃就可以。

4、另外,從冰箱裏拿出的芒果不可以馬上食用,因為從冰箱裏拿出的水果十分寒涼,吃進去之後會導致胃部的不適,也可能會引起痛經,所以建議吃室温下的芒果。