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小米稀飯的做法大全 有關小米稀飯的做法大全

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小米稀飯的做法大全 有關小米稀飯的做法大全

1、小米稀飯做法一:

主料:3人份 小米150克

輔料:水適量

做法:

步驟1:小米用清水洗兩遍

步驟2:煮鍋裏放入水燒開

步驟3:放入洗淨的小米,用中火煮,撇去浮末

步驟4:放入涼水,放入開水在煮開

步驟5:把煮好的小米粥放入碗裏即可食用

烹飪技巧:

一定要選當年產的新鮮小米

水燒開後放入小米,煮的時候,不易糊鍋底;

要用中火煮,不要用小火煮。

2、小米稀飯做法二:

製作食材:小米,紅薯,蘋果,紅棗

製作步驟:

首先,將小米清洗一下,把準備好的50克小米放到一個大碗中倒入清水淘洗一遍。小米里面含有豐富的維生素,氨基酸,碳水化合物營養價值非常高。

將淘洗乾淨的小米倒入到砂鍋中,加入清水,清水可以多一點。

接着蓋上砂鍋的蓋子,用小火燉煮10分鐘。

將紅薯洗淨,然後削去外皮,削完外皮之後先放到一旁待用,接下來再把準備好的蘋果洗淨削去外皮,蘋果去皮之後先用刀將其切成片,切完片之後放到盤中備用,片要稍微小一點,這樣更有利於蘋果中的營養物質充分釋放出來。

蘋果切完了,再把紅薯切成碎丁,切好的紅薯碎丁直接放到碗中就可以了,紅薯碎丁也儘量小一點,這樣也是有利於紅薯中的營養物質充分釋放出來。再把準備好的紅棗洗淨用剪刀剪成片放到紅薯和蘋果中。

將切好的紅薯,蘋果還有紅棗全部倒入到砂鍋中,用小火燉煮20分鐘。一碗特別美味的小米粥就這樣做好了。

3、小米稀飯做法三:

主料:2人份 小米100克 水2000毫升

輔料:紅糖20克 枸杞適量

製作過程:

步驟1:小米100克倒入水中,浸泡30分鐘;

步驟2:另起鍋,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸;

步驟3:加入紅糖20克,攪拌均勻;

步驟4:加入枸杞適量,轉小火煮20分鐘即可。

Tags:稀飯