1、鐵莧菜可以嫩葉食用,營養豐富,富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和鈣,為南方各地民間野菜品種之一。
2、莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助治療作用。